اختلال اضطراب عمومی (GAD) یک اختلال شایع در حوزه سلامت روان است که به وسیلهٔ نگرانی بیش از حد و غیر قابل کنترل دربارهٔ چندین وقایع یا فعالیت مشخص می‌شود. افراد مبتلا به GAD اغلب به هیجان و تنش بی دلیل دچار می‌شوند و ممکن است نگرانی و تنش بیش از اندازه‌ای را تجربه کنند، […]
مدیریت و غلبه بر ترس و استرس در هنگام حضور در اجتماع
آیا تاکنون احساس کرده‌اید که ترس و استرسی که از پیش بینی ناپذیرهای مواقع اجتماعی شما به وجود می‌آورد، از رشد و پیشرفت شما باز می‌دارد؟ آیا اضطراب اجتماعی به اندازه‌ای بر زندگی شما تأثیر گذاشته است که از شرکت در جلسات گروهی یا حتی رویدادهای خانوادگی اجتناب می‌کنید؟ اگر بله، ما در این مقاله […]
اضطراب بیماری
نگرانی درمورد یک بیماری سلامتی موضوعی است که بسیاری از انسانها به آن اهمیت زیادی می دهند و جزو اولویت های زندگی شان می باشد. به همین دلیل نگرانی که مردم برای حفظ سلامتی خود دارند کاملا طبیعی است. نگرانی راجع به یک بیماری به معنای احساس ترس، استرس و اضطراب شدید در مورد ابتلا […]