“شش راهکار ساده برای بهبود روابط با دیگران” داشتن روابط با دیگران برای انسان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. روابط انسانی به عنوان یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسانی، انسان را از تنهایی و ایزوله شدن در جامعه محافظت می‌کنند و به وی کمک می‌کنند تا احساس تعلق و ارتباط با دیگران داشته باشد. […]
چرا دوست داریم دیگران را کنترل کنیم ؟
چرا دوست داریم دیگران را کنترل کنیم ؟ احتمالاً این سوال به دلیل عدم رضایتمندی از رفتار یا عملکرد افراد دیگر در محیطی که با آنها در تعامل هستیم پیش می‌آید. این امر ممکن است به دلیل عدم اطمینان درباره قابلیت‌ها و نیازهای دیگران، ترس از تهدیدهای محتمل، نگرانی از از دست دادن کنترل […]
شادی درونی و خلق و خوی مثبت: راهی برای زندگی بهتر
رابطه خلق و خوی با شادی به عنوان یکی از موضوعات مهم در روانشناسی مطرح شده است. خلق و خوی به مجموعه ویژگی‌های روحی یا شخصیتی یک فرد اشاره دارد که از طریق آنها می‌توان به شخصیت و رفتار او پی برد. شادی نیز به عنوان یک حالت عاطفی مثبت و خوشایند مورد توجه قرار […]
رهاکردن شادی درونی ، قدرت روانشناسی مثبت
رهاکردن شادی درونی ، قدرت روانشناسی مثبت مارتین سلیگمن، روانشناس آمریکایی، نویسنده و استاد دانشگاه، متولد 1942، بنیانگذار روانشناسی مثبت گرا است. هدف اصلی روانشناسی مثبت کمک به شکوفایی افراد در زندگی، جوامع و جهان است. روانشناسی مثبت‌گرا یک رویکرد در روانشناسی است که بر توجه به عوامل مثبت و بهبود بخش در زندگی فرد […]