چگونه یک نفر را به مراجعه به روانشناس تشویق کنیم؟ مقدمه در زندگی همه ما موقعیت‌هایی پیش می‌آید که احساس می‌کنیم تنها نمی‌توانیم از پس مشکلاتمان بربیاییم. ممکن است احساس کنیم در چرخه بی‌پایان از افکار منفی و مشکلات گیر افتاده‌ایم و نمی‌دانیم چگونه باید از آنها رهایی پیدا کنیم. یکی از راه‌حل‌های موثر در […]
رفتارهای دوگانه در خانواده: از درک تا مدیریت
چگونه با تضادهای رفتاری در خانواده سازگار شویم؟ **شناخت رفتارهای متناقض در خانواده: ** خانواده قرار است مکانی امن برای حمایت و عشق باشد، اما گاهی اوقات رفتارهای بعضی از اعضا آنقدر متناقض است که باعث سردرگمی و ناراحتی می‌شود. **رفتارهای متناقض** به رفتارهایی گفته می‌شود که یک فرد در موقعیت‌های مختلف یا […]
“پانیک: چگونه از این حالت خلاص شویم؟
آنا، زن جوانی که روزهای سختی را در زندگی اش سپری کرده بود، یک روز که او در خانه مشغول انجام کارهای منزل بود و داشت روزگار سختی که بر وی گذشته بود را در ذهنش مرور می کرد. بطور ناگهانی، بدون هیچ اخطار قبلی، احساس کرد که قلبش شروع به تپش سریع‌تر کرده است. […]
اختلال طیف اسکیزو فرنی، چالش‌ها، راهکارها و زندگی با اختلالات روان‌پریشی
طیف اسکیزوفرنی به مجموعه‌ای از اختلالات روان‌شناختی گفته می‌شود که در آن فرد نسبت به واقعیت دچار اختلال می‌شود. این اختلالات شامل توهم، هذیان، افکار، گفتار و رفتار آشفته، گوشه‌گیری و کاهش عملکرد روزانه هستند. طیف اسکیزوفرنی شامل چندین نوع اختلال است که در زیر به آنها اشاره می‌کنم: اختلال اسکیزوفرنی: در این اختلال، […]