یادگیری، به یادگیری چیزهای جدید ادامه دهید، یادگیری بر بهزیستی ما تأثیر می گذارد. یادگیری ما را در معرض ایده های جدید قرار می دهد و به ما کمک می کند کنجکاو و درگیر بمانیم. همچنین یادگیری مطالب جدید به ما احساس موفقیت می دهد و کمک می کند اعتماد به نفس و […]
“پانیک: چگونه از این حالت خلاص شویم؟
آنا، زن جوانی که روزهای سختی را در زندگی اش سپری کرده بود، یک روز که او در خانه مشغول انجام کارهای منزل بود و داشت روزگار سختی که بر وی گذشته بود را در ذهنش مرور می کرد. بطور ناگهانی، بدون هیچ اخطار قبلی، احساس کرد که قلبش شروع به تپش سریع‌تر کرده است. […]
اختلال طیف اسکیزو فرنی، چالش‌ها، راهکارها و زندگی با اختلالات روان‌پریشی
طیف اسکیزوفرنی به مجموعه‌ای از اختلالات روان‌شناختی گفته می‌شود که در آن فرد نسبت به واقعیت دچار اختلال می‌شود. این اختلالات شامل توهم، هذیان، افکار، گفتار و رفتار آشفته، گوشه‌گیری و کاهش عملکرد روزانه هستند. طیف اسکیزوفرنی شامل چندین نوع اختلال است که در زیر به آن‌ها اشاره می‌کنم: اختلال اسکیزوفرنی: در این اختلال، […]