دسته: زندگی شاد

کاوش در ریشههای افسردگی: ویدئویی که نباید از دست دهید افسردگی یکی از معضلات رایج اما پیچیدهای است که بسیاری از ما با آن دست و پنجه نرم میکنیم. اما این حالت روحی از کجا نشأت میگیرد؟ در ویدئوی جدید من، به کاوش در عمق این مسئله میپردازیم و به دنبال پاسخی برای این سوال […]

تماشا کنید: چرا ما خودمان را با کسانی که شبیه به ما هستند مقایسه میکنیم؟ آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا ما اغلب خودمان را با افرادی که شبیه به ما هستند مقایسه میکنیم؟ در ویدئوی جدید من، به بررسی این پدیده جذاب و تأثیر آن بر روی رفتار و تصمیمات ما میپردازیم. […]

چگونه شادی را می‌توان یافت؟ دو نوع شادی قابل تصور است: شادی ناشی از رسیدن به اهداف (مثلا چه خوب شد که استخدام شدم) شادی حاصل از تطبیق مغز با شرایط جدید (مثلا اصلاً چه خوب شد که استعفا دادم) سیاری از ما فکر می‌کنیم شادی واقعی، آن شکلی از شادی است که «یافته» می‌شود؛ […]