شرم چیست و چگونه بروز پیدا می کند ؟ شرم یک احساس اجتناب ناپذیر است که در انسان‌ها وجود دارد و در مواجهه با شرایطی که باعث ناراحتی و یا تحقیر وی شود، بروز می‌کند. این احساس معمولا با احساس خجالت، عذرخواهی و حساسیت همراه است و در برخی موارد می‌تواند با افزایش ضرر […]
چرا غمگین می شویم ؟
چه چیزهایی باعث غمگین تر شدن ما می شود ؟ به طور کلی، علل غمگینی در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. اما برخی از دلایل مشترکی که ممکن است باعث غمگینی شدن ما شوند، عبارتند از: از دست دادن کسی عزیز: از دست دادن فردی که برای ما اهمیت داشته، مثل خانواده، […]
حسود ، نیاسود
حسادت حسادت یک احساس منفی است که زمانی که فردی با موفقیت و شادکامی دیگران را می‌بیند، درونش به وجود می‌آید. این احساس معمولاً به دلیل اینکه فرد متوجه این موضوع نشده است که همه انسان‌ها دارای نقاط قوت و ضعف خودشان هستند و برای رسیدن به شادکامی و موفقیت، هر فرد باید تلاش کند […]
آیا عزت نفس مهم است ؟
عزت نفس یکی از ارکان اساسی سلامت روانی و روحی است و بسیار مهم و ضروری برای هر فرد به شمار می‌رود. وقتی شما به خودتان اعتماد داشته باشید و از قابلیت‌های خود اطمینان داشته باشید، به راحتی می‌توانید با چالش‌های روزمره مواجه شوید و به شکل موثری با آن‌ها مقابله کنید. علاوه بر این، […]
رفتارهای سالم و ناسالم در مقابل غم
رفتارهای سالم و ناسالم در مقابل غم: همانطور که قبلا توضیح دادیم، غم یک احساس طبیعی و ضروری است که همه‌ی ما در طول زندگی خود با آن روبه‌رو می‌شویم. با این حال، رفتارهایی که در پاسخ به این احساس از خود نشان می‌دهیم، ممکن است سالم یا ناسالم باشند. در ادامه، نمونه‌هایی از رفتارهای […]