علت رفتارهای ما چیست ؟ رفتار ما ، تلاش مداوم ما برای کاهش اختلاف آنچه می خواهیم (که همان تصویر ذهنی ما است ) و آنچه که داریم (آنگونه که در واقعیت می بینیم) است. ما اگر بتوانیم رفتارهای بهتری داشته باشیم معمولا از رفتارهای بی فایده و آنهایی که موثر نیستند دست برمی داریم. […]
“شش راهکار ساده برای بهبود روابط با دیگران”
“شش راهکار ساده برای بهبود روابط با دیگران” داشتن روابط با دیگران برای انسان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. روابط انسانی به عنوان یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسانی، انسان را از تنهایی و ایزوله شدن در جامعه محافظت می‌کنند و به وی کمک می‌کنند تا احساس تعلق و ارتباط با دیگران داشته باشد. […]
چرا دوست داریم دیگران را کنترل کنیم ؟
چرا دوست داریم دیگران را کنترل کنیم ؟ احتمالاً این سوال به دلیل عدم رضایتمندی از رفتار یا عملکرد افراد دیگر در محیطی که با آنها در تعامل هستیم پیش می‌آید. این امر ممکن است به دلیل عدم اطمینان درباره قابلیت‌ها و نیازهای دیگران، ترس از تهدیدهای محتمل، نگرانی از از دست دادن کنترل […]
رهاکردن شادی درونی ، قدرت روانشناسی مثبت
رهاکردن شادی درونی ، قدرت روانشناسی مثبت مارتین سلیگمن، روانشناس آمریکایی، نویسنده و استاد دانشگاه، متولد 1942، بنیانگذار روانشناسی مثبت گرا است. هدف اصلی روانشناسی مثبت کمک به شکوفایی افراد در زندگی، جوامع و جهان است. روانشناسی مثبت‌گرا یک رویکرد در روانشناسی است که بر توجه به عوامل مثبت و بهبود بخش در زندگی فرد […]