کمال گرایی به معنی این است که شخص در مورد یک موضوع یا کار خاص بدنبال بهترین نوع انجام شده آن می باشد مثلا یک تابلوی نقاشی بی نقص خلق می کند. این نوع دیدگاه اگر به ما راهی را برای انجام دادن بی نقص یک کار یا نزدیک به آن پیشنهاد بکند، به پیشرفت روز افزونمان در زمینه ای که فعالیت می کنیم می انجامد. در نهایت ذکر این نکته ضروری به نظر می رسد که کمال واقعی به دست آمدنی نیست و در صورتی که به طور وسواس گونه ای به اینگونه عمل کردن بپردازیم بدون شک دچار اختلال می شویم.پس باید بدانیم که کمال گرایی بصورت نسبی کارا است و سعی کنیم در این مسیر حرکت کنیم.