کمک کردن به دیگران
کمک کردن به دیگران نه تنها برای آنها مفید است و کار خوبی است، بلکه خود ما را نیز شادتر می کند و همچنین باعث سلامتی روحی و جسمی ما می شود.
بخشش همچنین ارتباط ما را به دیگران محکم تر می کند، جوامع قوی تری ایجاد می کند و این باعث می شود جامعه شادتری داشته باشیم .
وقتی صحبت از کمک کردن می شود شاید اولین چیزی که به ذهن ما می رسد کمک مالی به دیگران است ولی همه چیز پول نیست،
ما می توانیم زمان مان ، ایده ها و انرژی خود را در اختیار دیگران قرار دهیم.
پس اگر می خواهید احساس خوبی داشته باشید، به دیگران کمک کنید.
تمرین:
به سوال زیر پاسخ دهید:
شما برای کمک به دیگران چه کارهایی انجام می دهید؟
